TUN SIE ETWAS FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE!

WAS IST YOGA?

Yoga ist eine jahrtausendalte Lehre, ein ganzheitliches System aus Indien, das zur Entwicklung der Persönlichkeit dient und sich bis heute bewährt hat. Es gilt als eines der besten Mittel zur Stressbewältigung und ist gerade für den westlichen Menschen sehr wertvoll. Yoga bedeutet Einheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele und kann von jedem Menschen - egal wie alt er ist, oder welche körperlichen Voraussetzungen er mitbringt - praktiziert werden.
 

Yoga bedeutet in Sanskrit Einheit und Harmonie. Gemeint ist die Einheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele.

POSITIVE WIRKUNGEN VON YOGA:

• Völlige Entspannung und Wohlbefinden
• Mehr Kraft und neue Vitalität
• Stärkung des Immunsystems
• Verschwinden von Nacken- und Rückenverspannungen
• Stärkung der gesamten Körpermuskulatur
• Bessere Durchblutung aller inneren Organe
• Förderung der inneren Ruhe
• Verbesserung der Konzentration
• Linderung von Kopfschmerzen
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Abbau von Stress und Nervosität